ヨガ用品

ヨガ大事典
趣味

定価： ￥ 3,990
販売価格：
人気ランキング： 20263位
おすすめ度：
発売日： 2007-04-20
発売元： BS日本
発送可能時期：

目からウロコ！こんなDVDを待っていた！！
本当にこれ１枚で初めてヨガのポーズが理解できました。
いままで、どれを買っても自分には難しかったけど、
ポーズ全体を５つの体系に分け、１つ１つのポーズが
体のどこにどういう効果を発揮するのかを教えてくれます。
目からウロコでした！

とてもよいです！！！！
本場のヨガをわかりやすく教えてくれます！！わかりやすく、５つの形態に分類されていて、
ヨガの紛らわしさを解消。
基本の動きから、丁寧におしえてくれるので、初心者にも最適です！
ヨガの歴史も、学べちゃいます！！



わかりやすい!
さすがテレビ局が作ったDVDですよね!
出演している人も一流だし、何よりもすごくわかりやすい!
今まで、いろんなヨガのDVDを参考にしてきましたが、これなら分かりやすくて続けられそうです!
ヨガ初心者にも入りやすい内容ですが、もちろん私みたいなヨガフリークにもオススメです。
ヨガの基本が、この一枚に詰まっています。