ヨガ用品

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~
綿本彰

定価： ￥ 3,675
販売価格： ￥ 3,158
人気ランキング： 355位
おすすめ度：
発売日： 2004-06-16
発売元： NHKソフトウェア
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

初心者でもわかりやすい。
説明が丁寧なので困ることはないと思います。
ポーズがそんなに多くないのがすこし不満でしたが、各コースを2回ずつやるようにしたら気になりませんでした。
汗たくさんかいて気持ちがよいし、体も確実に引き締まります。
あと、少し気分が落ち込んでいる時にすると、無心になれて、終った後はすっきり気持ちが晴れて、メンタル調整効果もばっちりだと思います。
おすすめです。

体の硬い方にもおすすめです！
レビューで体が硬くても大丈夫という方がいらっしゃったので、めちゃめちゃ体の硬い私も試してみよう！と思い購入しました。大正解でした。
毎日ウォームアップからクールダウンまで、プログラムに沿ってやっています。
１日目はとてもゆった?りしたペースにイライラしたり（笑）、ポーズがよく分からなかったりと
購入を後悔しかけましたが、２日目からはなぜか体がついていきました。
ヨガは呼吸と動作のタイミングを覚えるのが大変そうですが、綿本先生は呼吸をきっちり指示してくれるので初心者の私でも大丈夫でした。
おまけに、始めて３日で体重が２キロ落ちびっくりです。（おやつもきっちり食べてます）
本当に素晴らし?い！これからも続けます。





おなかすっきり☆
日々の晩酌で5キロ太ったわたしですが、このDVDのおかげで、なんと５日で３キロの減量に成功!!買った当初は、「犬のっ、ポォ?ズ！」とか、はずかしっ☆と思っていたのですが、おなかペッコリのこの効果に驚き　夏に向けて、毎日続けようと思います。