ヨガ用品

●Golf Yoga ?ゴルフヨガ? DVD 3巻セット ●DVD 3枚組 ●希望小売価格 \11,400 (税込) 【特徴】 ゴルフレッスン×ヨガレッスンが融合した新しいDVDです！！世界的ゴルファーがコンディション作りのトレーニングとして取り入れていることから、ゴルファーの間でも注目度が高まっているヨガ。ゴルフに必要な下半身づくり、集中力、バランス、スタミナをつけ、ゴルフに適したしなやかな強い身体作りに最適です。また、自律神経を整え、基礎代謝を向上させる効果もあるので、不健康な生活改善にも最適です！■ ゴルフヨガ　飛距離アップ編　　ひざ立てねじりポーズで驚異の飛距離アップ！　正しいスイングを行うことは飛距離アップの土台。 　ポジション別にスイング゛のポイントをわかりわすくレクチャー。　そのポイントを踏まえ、飛距離アップに役立つヨガを紹介していきます！　●スイング改良：アドレス?トップ・・・アドレスで正しい前傾姿勢を保つために、 　　　　　　　　　　　　腹筋・背筋を強化し、股関節の可動域を広げるヨガなどを紹介。　●スイング改良：トップ?インパクト・・・上半身をうるめ下半身をしっかりさせる 　　　　　　　　　　　　理想的な上体でインパクトを迎えるために、肩のりきみをとるヨガ、　　　　　　　　　　　　左右のカベ作りに有効なヨガなどを紹介。　●スイング改良：インパクト?フィニッシュ・・・ 　　　　　　　　　　　　腕に力を残さないフォロースルーをするために、上半身を緩ませる　　　　　　　　　　　　ヨガ、バランス感覚を養うことのできる世がなどを紹介。　●ヘッドスピード向上：キレのあるスイングに必要な上半身と下半身の　　　　　　　　　　　　　　　ねじれ作りに効果的なヨガを紹介。 ■ ゴルフヨガ　ミスショット防止編　　英雄ポーズでスライス・フック克服！　ゴルファーが陥りやすい4大ミス、スライス、フック、ダフリ・トップの原因を 　現役プロコーチが分かりやすくレクチャー。　そのポイントを踏まえ、ミスショット防止に効果的なヨガを紹介していきます。　●スライス防止：スライスの原因となる振り遅れ、手首の使い方の改善に効果的な 　　　　　　　　　　　　ヨガを紹介。　●フック防止：フックの主な原因となる手打ち、下半身の切り替えしの悪さの改善に 　　　　　　　　　　効果的なヨガを紹介。　●ダフリ・トップ防止：ダフリ・トップの主な原因となる体重移動の偏り、 　　　　　　　　　　　　　　上体の突っ込みなどの改善に効果的なヨガを紹介。　●特典映像「ペアヨガ」：2人で楽しめるペアヨガを紹介。■ ゴルフヨガ　メンタルバランス編　ゴルフはメンタルコンディションが大きくプレイに影響するスポーツ。 　ここ一番で本来の力を出し切れるように、体のコンディション作りはもちろん、　集中力、平常心を高めるのに効果的なヨガを紹介していきます。　●ウォーミングアップ：朝イチの強張った体をほぐし、ゴルフのスイングで重要な 　　　　　　　　　　　　　　　手首・腕・足を刺激していくヨガを紹介。　●クールダウン：プレイ後の体全体のコリをほぐし、一定方向のスイング運動で 　　　　　　　　　　　　偏った筋肉の左右バランスを取り戻すヨガを紹介。　●パター攻略法：プレインの中で最もメンタルな部分が必要となるパター。 　　　　　　　　　　　　パター攻略のためのテクニックとともに、集中力、平常心を高めるのに 　　　　　　　　　　　　効果的なヨガを紹介。　●太陽礼拝：一連のポーズを5分かかえて行うヨガ。これをマスターすれば、 　　　　　　　　　　ヨガの基礎的な動きは全部覚えられます。新陳代謝改善、脂肪燃焼、 　　　　　　　　　　リラックスなど様々な効果が期待できます。　●特典映像「日常の悩み別ヨガ」：日常気になる部位の悩みを解消するヨガを紹介！ 　　　　　　　　　抜け毛・髪質改善、腰痛、腹部のシェイプアップ、体全体の疲れ・リラックス ★★ゴルフDVDは、他にもいろいろな商品を取り揃えております！こちらからどうぞ！！ ★★★ご注意★●本商品はご注文後のお取り寄せ商品となります。●ご注文頂いてから発送までにお時間を頂く場合もございますが　あらかじめご了承下さいませ。