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ジェリ・ハリウェルが贈るヨガの楽しみ【DVD】セレブ・ビューティー・ヨガ　Step 1

ジェリ・ハリウェルが贈るヨガの楽しみ【DVD】セレブ・ビューティー・ヨガ　Step 1
ジェリ・ハリウェルが贈るヨガの楽しみ【DVD】セレブ・ビューティー・ヨガ　Step 1
価格： 3,990円
販売元： APE　SPORTS

ジェリ・ハリウェルが贈るヨガの楽しみ【DVD】セレブ・ビューティー・ヨガ Step1ジャンル： ヨガ/ピラティスメーカー： TDKコア（株）●収録時間93分+19分　※日本語吹き替え版●出演：ジェリ・ハリウェル●指導：ケイティ・アプルトン■はじめる前に　?3つの呼吸法■ウォームアップ■太陽のウォームアップ　?太陽礼拝 ■ジェリのポーズ　?ドルフィン、肩立ち、鋤、橋、魚、コブラ、弓、ねじり、木のポーズなど■リラクゼーション ■特別収録：ジェリのスペシャル・インタビュー紹介文元スパイスガールズの“ジンジャー”、ジェリ・ハリウェルもヨガに魅せられた一人。ヨガによって心の安定とシェイプされたボディを手に入れました。レッスンは、常に初級レベルの動きも紹介しているので、初めての人も無理なく自分のペースでおこなえます。動きに慣れたら、原音で音楽の心地よさを楽しみながら充実したひとときを味わいましょう。ジェリ自身が、ヨガとの出会いや人生観など語るスペシャル・インタビューも収録。(解説文より)

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