心と身体のシェイプアップきれいになるナチュラルヨガ入門編DVD 1025秋祭10 : ヨガ用品

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心と身体のシェイプアップきれいになるナチュラルヨガ入門編DVD 1025秋祭10

価格： 3,213円
販売元：東京キレイスタイルveauty

対面式で分かりやすくレッスン。自宅で気楽にヨガを楽しもう。（レッスン編もご用意しております）ゆったり動くから、ボディラインがきれいになる歪みを解消するから、立ち姿がきれいになる身体の中が元気になるから、お肌がきれいになる深い呼吸でリラックスするから、表情がきれいになる心とからだをしなやかにシェイプアップ“きれいになる　ナチュラルヨガ”ナチュラルヨガは、ヨーガの伝統的な呼吸法に、現代人向けにアレンジされたヨーガのポーズを組み合わせ、初心者でも無理なく始められるよう工夫されたオリジナルプログラムです。ゆっくり自分の身体と呼吸を感じながら気持ちよく動くことで、身体の中と外から「きれい」を作っていきます。監修橋本　光（日本フィットネスヨーガ協会・代表）橋本京子（日本フィットネスヨーガ協会・主任講師）商品のご案内内　容ナチュラルヨガを初めて行う方のための入門編。姿勢や呼吸法などの基本から、ナチュラルヨガで行う様々なポーズの動きのポイントと効果を、わかりやすく説明しています。対面式になっているので、初めての方が自宅で練習するのにピッタリ。スムーズにプログラムが行えるようになり、効果アップにつながります。収録時間39min開発・発売元TDKコア株式会社

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