ヨガ用品

高津文美子のリフティングフェイスヨガ―たるみが消えて、すっきり小顔に! 顔の表情筋を効果的に鍛える20のメソッド フェ (セレクトBOOKS)
高津 文美子

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 22583位
おすすめ度：
発売日： 2007-04
発売元： 主婦の友社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

新しい発見
もともと表情豊かといわれてるし顔を結構動かすほうだけど、この本に載ってる動きは、さらにすごい・・・。普段動かさないところも動かせました。少し危機を感じている目元のたるみとかほうれい線とか、将来のフェイスラインの崩れ予防に、人に見られないところでこっそり継続してみようと思いました！日本人も表情豊かでないとね。美しく。


これは簡単！
ヨガ経験は無かったのですが、著者のテレビ出演等を観て興味が沸いて
試してみたら効き目にびっくりでした?
二日酔いでむくんだ時なんかは顔だけでもポーズをとるようにしてます。
むくんだ目元がすっきりする気がして何かと助かってます。
人前では出来ませんが朝から爽快な気持ちになれるのがいい所ですね。

効果あります
出産後、育児に夢中で自分のことは後回しにしていたら、知らないうちにまぶたのたるみや二重あごが！
悲しい気持ちでいたときにこの本に出会いました。
シンプルですがどこに意識をむけたらいいのか、ポイントがどこかわかりやすいです。
実際にやってみると、顔の血行が良くなったのが自分でもよくわかります。
普段いかに使っていない表情筋がたくさんあるか、ということでしょう。
とくにあごのラインは効果がすぐ出てきたので嬉しくて続けています。