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ジェリ・ハリウェルが贈るヨガの楽しみ第2弾【DVD】セレブ・ビューティー・ヨガ　Step 2

ジェリ・ハリウェルが贈るヨガの楽しみ第2弾【DVD】セレブ・ビューティー・ヨガ　Step 2
ジェリ・ハリウェルが贈るヨガの楽しみ第2弾【DVD】セレブ・ビューティー・ヨガ　Step 2
価格： 3,990円
販売元： APE　SPORTS

ジェリ・ハリウェルが贈るヨガの楽しみ第2弾【DVD】セレブ・ビューティー・ヨガ Step2ジャンル： ヨガ/ピラティスメーカー： TDKコア（株） ●収録時間95分　※日本語吹き替え版 ●出演：ジェリ・ハリウェル ●指導：ケイティ・アプルトン■はじめる前に　?3つの呼吸法■ウォームアップ■太陽と月のエクササイズ　?太陽礼拝(初級?上級)、月の礼拝 ■パワー・エクササイズ　?木、ワシ、戦士、三角のポーズ■極上のストレッチ　?前屈、ねじり、弓、車輪、肩立ち、鋤、魚、ハタ呼吸法■クールダウン紹介文 Step1の要素をさらにバージョンアップしたStep2では、“月の礼拝”をはじめ新しいポーズも収録。もちろん、常に初級レベルの動きも合わせて紹介しているので、初めての人、体の硬い人でも無理なく自分のペースでおこなえます。動きに慣れたら、原音で音楽の心地よさを楽しみながら充実したひとときを味わいましょう。(解説文より)

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