ヨガ用品

[全商品ポイント10倍(10/30AM10時マデ)] 美しい筋肉、姿勢を手に入れるための【ピラティスフィット】のDVDと【ヨガ/ワークアウトマット】がセットになってお買い得！ピラティスフィット（DVD） + ヨガ/ワークアウトマット(ヨガマット)得得セット [1025秋祭10]

価格： 5,290円
販売元： Fitness Online フィットネス市場

【ピラティスフット】とはジョセフ・ピラティス氏によって考案された革新的なエクササイズ。ボディ（身体）、マインド（頭脳）、スピリッツ（精神）にバランスよく働きかけ、わずかな動きでしなやかな筋肉と美しい姿勢を作り上げるプログラムです。■時間：40分【ヨガ ワークアウトマット】マットを使用することにより、滑りを防止しよりポージングに集中することができます。自宅で本格的にピラティスをするなら必需品です。■サイズ／1720mm×610mm×3mm■カラー／オレンジ、ライトブルー、グレー【ピラティスフット】のみのご注文はこちら【ピラティスフット】と【ヨガ・ア・ロマ】の得々セットはこちら>> ピラティスフィットで潜在美を引き出す目指せ！セレブ・ボディ 【プログラム内容】ウォームアップピラティスフィットの基本、「呼吸パターン」「骨盤の動かし方」「肩甲骨の動かし方」「頭と首の動かし方」を習得し修得するプログラム。エクササイズ「キャットストレッチ」「スパインツイスト」「マーメイド」の各エクササイズで、きれいな姿勢をつくります。「ハンドレッド」「オブリークス」「シングルレッグストレッチ」の各エクササイズで、すっきりおなかを手に入れます。「ショルダーブリッジ」「シングルレッグエクステンション」「サイドレッグリフト」のエクササイズで、レッグラインを整えます。リラックス片手を頭の横に持ってきて、首の横、肩を下げていく首まわりのストレッチ。首の後ろから一つ一つの骨を前に倒し、骨の間をストレッチしていく。